作者:艾晓騧 来源于:家长学院
肥瘦都是肉
肉,发自肺腑地不爱吃的人恐怕不多。这或许是人类进化出的本能—因为相对蔬菜、水果、粮食等植物性食物,肉类提供的热量最高,吃肉是人类获得能量最有效的方式。如果翻开全人类博大而精深的食谱,肉菜肯定占据了压倒性优势,并且往往都是“横菜”。
新鲜的生肉都是红白两色:红的是肌肉,也就是俗称的瘦肉;白的是脂肪,即肥肉。
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