作者：许少华 来源于：家长学院
高能食品 及时补充
大风吹起积雪，瞬间漫山遍野都变成白茫茫一片，根本分不清东南西北，曾经走过的山间小路，早已被积雪掩盖，全然不见踪影……在多次冬季的户外事故中，人们都会遇到类似情况。在山野中，不论是否降雪，大风、严寒都非常危险，处理不得当，就会有致命危险。
在寒冷环境中徒步，一定要随身携带些高热量食品。因为不论是行走还是御寒本身，都需要额外的能量，而人体自身储备有限，就需要随时补充。食品中“充电”效果显著的，有蜂蜜、坚果、葡萄干、巧克力等，它们能量高、吸收快，都是冬季户外的最佳“补给品”。
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