来源:网络  作者:佚名

  3、橘子不能马上吃

  有一部分人,喜欢喝完牛奶后,再来个“奶后”水果,但是摄入水果也要注意,像橘子这样的酸性水果不能立即吃。

  喝完牛奶后,起码在一个小时内不能马上吃橘子,牛奶中的蛋白质,容易与橘子中的果酸发生凝固反应。这样会影响牛奶的吸收和消化。

  当然,不止橘子,其他的酸性水果也是不能立即吃的。

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