什么是紫外线(紫外线有哪些好处和坏处)

紫外线是一种电磁波，是位于日光高能区的不可见光线。依据紫外线自身波长的不同，可将紫外线分为三个区域。即短波紫外线（UVC）、中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。其中UVA和UVB对人体具有“杀伤力”。

什么是紫外线？

光，从本质上说是一类具有特定波长的电磁波。

可见光波长通常在400nm~760nm范围内，而这个范围之外还存在更多类型的光，760nm~1mm称为红外线，小于10nm就进入X-射线范围。

而10nm~400nm范围内就是我们常听说的紫外线了。这个波段还可细分：

315nm~400nm称为紫外线A，

280nm~315nm称为紫外线B，

100nm~280nm称为紫外线C。

人眼睛的晶状体可阻挡紫外线A，而紫外线B和C则主要被角膜阻挡，因此通常情况下紫外线对人而言是“不可见光”。

紫外线有哪些好处？

万物生长靠太阳，紫外线也是太阳光一部分，因此一定量的紫外线对健康有重要益处。

比如紫外线（主要是紫外线B）有利于维生素D生成，而维生素D为骨骼发育所必须，因此适当阳光照射有利于儿童和老年人健康。

紫外线还可用于某些皮肤病的治疗，如银屑病、白癜风和特发性皮炎等。

紫外线（通常是紫外线C）更为广泛应用则在于杀菌和消毒。紫外线可破坏细菌和病毒等病原菌DNA结构或损伤特定蛋白质功能，从而使它们丧失生命或致病性。这种策略即可应用于医院表面杀菌，还可与滤过系统联用于空气和水消毒。

紫外线有哪些坏处？

当然，过度暴露紫外线辐射会带来诸多副作用，常可引起浅表损伤，最主要部位是眼睛和裸露皮肤。

眼睛对紫外线（尤其是紫外线C）损伤最敏感，照射常可造成角膜炎，还可损伤视网膜引发暂时性或永久性视力受损，个别严重情况甚至导致失明。

紫外线可导致皮肤快速晒伤症状，受照射处出现红肿和疼痛等不适感。紫外线具有导致DNA损伤的能力，因此长期紫外线照射是引发皮肤癌重要原因。

除此之外，紫外线还可以损伤皮肤胶原蛋白，加速衰老，并且紫外线可以破坏抗氧化剂维生素A，加重皮肤损伤。

由于紫外线组织穿透力较弱，因此对内脏等器官几无影响，但一定程度还损伤了生理和免疫系统，因此有时也会出现全身不适。

如何防护紫外线？

由于紫外线有利有弊，因此在获益的同时还要积极预防紫外线损伤。

太阳光存在紫外线，但在传递到地球过程中会被大气层吸收绝大部分，因此不会引发不适感。

然而近些年，随着环境污染导致臭氧层空洞，大气层对紫外线吸收能力降低，因此更多紫外线到达地球，为人类健康带来巨大威胁。

高海拔（特别是雪山地区）或高纬度地区常存在紫外线过多情况。

所以，一方面要尽量避免裸露皮肤，另一方面尽量佩戴具有吸收紫外线功能的太阳镜来加强防护。

紫外线使用过程中的防护：

鉴于紫外线穿透力并不强，长期紫外线操作过程中穿戴相应防护服即可；

医院和实验室消毒灭菌过程中使用特殊玻璃隔离即可；

此外，还应加强紫外线使用过程中的管理，避免安全事故的发生。

总之，紫外线是一种重要的电磁波，一方面在生产和生活中具有广泛应用，另一方面也具有一定危害，因此接触过程中要避免时间和强度，同时必要情况下需采用一定的防护措施。