凉开水是温水还是冷水(冷开水是什么水)

凉开水是冷水，凉开水又称凉白开。凉白开是冷了以后的白开水，白开水是平常生活中人们喝得最多的食用水，它清淡无味，极其普通。因为没有添加任何其它东西，所以叫白开水，放凉了之后叫凉白开。

凉开水是最佳生活饮用水

最佳生活饮用水是凉开水。所谓凉开水，就是把烧开的水倒入茶杯，盖上杯盖，等冷却到20℃-25℃时就成了一杯凉开水。研究发现，开水自然冷却后，水中的氯气要比一般自然水降低50％，水的分子结构会发生某些变化，水的表面张力、密度、导电率等理化性能都有所改变，其生物活性比自然水要高出4倍-5倍，与生物活细胞里的水十分相似，易于渗透细胞膜而被人体吸收。

8种不能喝的水：

1、生水：自来水中的氯和没烧开的水中残留的有机物质相互作用，易导致膀胱癌、直肠癌；野外生水含有害的细菌、病毒和寄生虫，饮用后易得急性肠胃炎、肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。

2、不开的水：饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%；水温达到100℃时，有害物质会随蒸汽蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，饮用起来则安全得多。

3、重新煮开的水：开水重新煮沸，会使水中亚硝酸含量超标，引起人体损害，日久还能引起癌症。

4、空气中久置的水：凉开水在空气中暴露太久，会失去生物活性。如果时间过长，还可能增加某些有害物质的含量。

5、隔夜水：盛在保暖瓶中不是当天的开水，类似于空气中久置的水。

6、老化水：即长时间贮存不动的水，常饮这种水，会使未成年人细胞新陈代谢明显减慢，影响生长发育；中老年人加速衰老，增加食道癌、胃癌发病率。

7、千滚水：千滚水就是在炉上沸腾一夜或很长时间的开水，还有电热水器中反复煮沸的水。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀。

8、蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头饭菜等食物的锅底剩余的开水。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒，水垢常随水进入人体，会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。