玉树市海拔多少米(青海玉树海拔一般人能适应吗)

青海玉树海拔一般人能适应吗？

可能不适应，还产生高原反应的。

青海省的玉树海拔约有4000米高，而且气温较低，所以体弱多病的人还是不要来了。如果非要去，建议您先到兰州住下，适应一段时间（最少一星期）。到感觉身体正常舒服了再到西宁住一段时间，最后再去玉树。

另外要随时准备一些御寒的衣服和治疗高原反应的药物。如果感觉身体不适，最好去最近的医院就诊。

青海玉树，福地圣土，雪域高原，璀璨明珠

今天我要和大家分享的是青海一个美丽的城市——玉树市。听到这个名字，有些许陌生，这个惬意又安祥的名字不是植物的那个“玉树”，在藏语音译中是“遗址”的意思。这里93%的人是藏族同胞，玉树市位于青海西南部，它距四川只有800多公里。今年暑假，从西宁乘坐高客去看望老爸，玉树市也是老爸工作了半辈子的地方，小时候身体不允许，老爸不许我去，因为比起西宁2200米的海拔，玉树市4500米的海拔对我来说是个挑战，这次经爸爸同意我决定只身前往800公里的老爸的第二个故乡。

准备好晕车药晕车贴（本人爱晕车）、红景天、葡萄糖水和食物（QQ糖很有用）下午就出发了，首先到达“湟源县”。这是青海具有文化遗产代表省份之一。坐落于日月山东麓，素有“进藏咽喉”之称，以旅游景区命名又叫“丹噶尔古城”，是茶马古道线上的商都，极为重要的交通要道，有“小北京”之美称。

接着沿109国道到达“倒淌河小镇”。因为小镇在距国道较远，看得不是很清楚，倒淌河确实看到了，顾名思义，它自东向西流（地壳运动，本作为青海湖自西向东外泄的直流因日月山隆起，首位相调，形成倒淌河）全长40公里。

紧接着进入“柳梢沟隧道”这条隧道很长，之后会有明显的温差，然后到达“海南藏族自治州”在此已驶入214国道，然后就是绿毯地带，湛蓝的天空、悠悠的白云、时而牛羊成群，时而帐篷炊烟。一觉睡醒还是这样，直至七八个小时过去。

经过“花石峡”就到了吃饭休息的地方——玛多县，如果你是傍晚的班次，司机会组织大家在车内休息，为的是养精蓄锐迎接“高反”。美丽的扎陵湖就在东边不远处，此时离目的地只有全程的一半之遥。接着就经过“清水河镇”“珍秦镇”及“歇武镇”，到这儿也意味着你已经到了“巴颜喀拉山”脚下，此时有很明显的高原反应，你的零食包胀鼓鼓的，脑袋也是，头痛很明显，身体瞬间很疲乏。一阵高反之后，就临来了早晨的朝阳，当阳光洒落在广袤的草原上，那种心旷神怡的感觉是我没有感受过的，太过美好。

一夜的寒霜将薄薄的纱衣附在小草上，青绿青绿的，直到阳光把他们轻轻拿走。到了目的地，车停在了“结古镇”老爸早早来接我了，一路舟车劳顿，一进屋老爸已经准备了可口饭菜。我已经按耐不住心中的喜悦，从窗户就能看见远处一座小山上那金碧辉煌的建筑在向我招手，迫不及待去拍了张照片。

结古镇是在玉树地震时受灾害程度最严重的地区，重建后，人口有2.3万人，占地230多公顷，80%为藏族同胞。也有了最负盛名的三座古寺，小镇南边是“结古寺”，正如图片所看到的，中部是“禅古寺”北边就是“文成公主庙”。因为佛教文化气息浓厚，这里有很多来自全国的游客，还要很多外国人，他们被这里的异域风情所吸引，有的甚至暂住在此常游。这里的本地人很热情，傍晚时分，他们也参加广场舞，老人小孩在音乐的曼妙旋律中一致起舞，笑容可掬，人手一串佛珠，这里英俊的少年们被称为“康巴汉子”。走在街上，镇中心的“格萨尔”雕像威武雄壮，屹立在格萨尔王广场之上。街边有很多异域风情的小洋楼和酒吧、藏餐厅、酒店及川菜餐厅等，走在街上，人们都是异域风貌，街道干净整洁，每一个招牌下面都有一串藏语，又为小镇增加了几分美丽。

之后的几天，去了“嘉那嘛呢广场”因为这里有世界上最大的破世界吉尼斯纪录的嘛呢石堆遗址，该石堆由活佛“嘉那”创建于300多年前，在地震前就有283米长，南北宽74米，高2.6米。周遭围绕了一圈转经筒，要想走到石堆旁，先要转完一圈的转经筒，在这里你会看见上亿块石头所建成的庞大的艺术阵容，每一块都有刻上经文，你会亲眼见证藏族人民对大自然崇高的敬意，这里的石头不敢称之为世俗的石头，而是信仰的使臣。

文成公主庙

文成公主庙从远处看像是一座世外神庙，坐落于两山之间，有1300多年历史，是唐一番古道的重要文化遗产之一,在蓝天绿草的映衬下，它似乎更加光芒万丈了。进庙时你需要放下行囊、摘掉帽子、脱掉鞋子，双手合十心怀虔诚之意踏上藏毯走到公主佛像前接受喇嘛的圣泉之水，然后一饮而下。我以为文成公主是一位美若天仙的美女，殊不知是一位高大面善、戴有毗卢帽的佛像。看的时候那迷离的眼神太过逼真，小女子有些许敬畏，没敢多看。

通天河

通天河因为受灾，气势没以往那样汹涌，河两边沉积了很多泥沙，但师徒四人晒经的那几块大石头依旧还在。

多么美丽又神圣的地方，它会悄然洗涤你烦躁的内心，带你去看距离天堂最近的美景。