作者:酉禾 来源于:家长学院
背包的选择
仓皇出逃,难免磕磕碰碰,所以,务必选择一个结实耐用的双肩背包。根据自己的体力和需要选择背包容量,一般以35~60升为佳。
挑选的背包,还要适合长时间负重行走。如果背包具有良好的背负系统,就能将大部分重量分摊到腰髋部位,减轻肩部和脊柱的负担—最好感觉背包是“穿”在身上而不是“压”在肩上的。需要注意的是,背包在负重前后感觉是不同的,因此新包到手,需要填充适当重物后,再根据自己体型调节背负系统。
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